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Ratgeber Betten: Gut geschlafen?

Naturmaterialien für Betten im Sauerland

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Erholsamer Schlaf im Sauerland in Betten aus natürlichen Materialien. Fotoquelle: Fidus D. Tiemann

Etwa ein Drittel unseres Lebens verbringen wir im Bett und schöpfen daraus Erholung, Entspannung, Energie und Kraft für den nächsten Tag – vorausgesetzt, die Schlafsituation ist optimal. Die Schlafgewohnheiten sind individuell. Die Wirbelsäule sollte in jeder Liegesituation gut gelagert sein und das Schlafklima unseren persönlichen Wünschen entsprechen. Für einen guten Schlaf ist es zudem hilfreich, seine Umgebung frei von Störelementen wie etwa Schadstoffen, Elektrosmog und Ähnlichem zu halten.

Naturmaterialien für das Bett helfen dabei

Unterfederung bringt die Wirbelsäule in die passende Lage

Eine Matratze trägt und lagert den Körper angenehm; sie ist die Komfortzone. Auf einer guten Matratze können die Muskeln leichter entspannen und der Schlaf wird erholsamer. Eine Anpassung an den Körper ist daher wichtig für Erwachsene, aber auch für Jugendliche und für Kleinkinder. Dieses gilt ebenso für große und schwere Menschen. Auch die Anfertigung von Sonderwünschen oder Sondermaßen sollte möglich sein.

Gesundes Liegen auf natürlichen Materialien. Quelle Schema: Fidus D. Tiemann

Decken und Unterbetten

Decken und Unterbetten sorgen für das persönlich angenehme Schlafklima. Übermässig schwitzen und frieren im Bett ist nicht normal. Die Feuchtigkeit, die wir produzieren, muss schnell abgeleitet werden und auch mögliche Allergiesituationen müssen beachtet sein.

Natürliche Materialien helfen bei Unstimmigkeiten, haben vorteilhafte Eigenschaften sowie angenehme Haptik und reduzieren Metalle und Kunststoffe. Für seriöse Produkte ist die Auswahl bester Ware und Schadstoffkontrolle eine Selbstverständlichkeit. Zum Probeliegen und zur Beratung  solcher Matratzen und Unterfederungen bietet sich der  Fachhandel für ökologische Produkte, ökologische Baustoffe an.

Autor: Dirk Tiemann

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/uploads/pics/fidus_bett_03.jpgErholsamer Schlaf im Sauerland in Betten aus natürlichen Materialien. Fotoquelle: Fidus D. Tiemann